Kurz na ktorom sa dozviete základné informácie o histórii a filozofii jogy, ako aj techniku a prevedenie asán. Teória aj prax, vďaka ktorým môžeme smelo vykročiť na vašu jogovú cestu, prípadne si doplniť chýbajúce informácie, ak už jogu praktizujete. Ucelený súbor informácií pre vašu myseľ a pohybov pre vaše telo vám zaručia pozdvihnutie duše. Kurz trvá 7 dní a priemerne vám zaberie 20-30 minút denne. Prístup ku kurzu získavate neobmedzene.
